Abalm – Spokój – Zwolnij – Psychoterapia

Po pierwsze pytanie – Czy w ogóle Twój problem nadaje się do psychoterapeuty? W artykule Pierwsza wizyta u psychoterapeuty, możemy wyczytać o objawach somatycznych, które de facto mogą być dla nas właśnie taką oznaką, że to już czas coś ze sobą zrobić.

Na pierwszy rzut oka, zwykły ból brzucha to może być jakaś niestrawność… co jednak się dzieje, gdy ten ból występuje w jakiejś stresującej lękowej sytuacji? To akurat sam na sobie często obserwowałem, miałem napady kaszlu tak nagle ni z tego nie owego zaczynałem masakrycznie kaszleć niczym astmatyk – gruźlik. Badania miałem robione i nic… Dopóki sam w sobie nie odkryłem, że ten kaszel pojawia się tylko w pewnych sytuacjach, sytuacje te były silnie stresujące. czytaj dalej »

Czy to się nadaje na psychoterapię?

To wbrew pozorom nie jest głupie pytanie 🙂 Często pacjenci przychodzą do psychologa po radę, nie dotyczącą siebie, tylko pytają tak wprost co zrobić by córka, syn, matka, ojciec mąż dzieci się zmieniły. W takim wypadku psycholog nie pomoże…

Jedyne co doradzi to psychoterapie własną, w celu wprowadzenia zmian w swoim życiu i zmiany perspektywy postrzegania lub zaproponuje terapię rodzin, lub podesłanie danej osoby na terapię.

Psychoterapia, zajmuje się głównie konfliktami wewnętrznymi, owszem część psychologów uważa – szkoła systemowa, że te nasze konflikty mogą być wywołane brakiem homeostazy rodzinnej, jednak tak czy inaczej, w pierwszej kolejności należy się zgłosić do psychologa ze swoimi problemami i chęcią zmiany siebie.

Zabawy z bronią to film dokumentalny z 2002 roku (zdobywca oskara), traktujący o szerzących się zabójstwach z użyciem broni w stanach zjednoczonych (o wszystkich tych strzelaninach w szkołach itd).

Cały film jest próbą znalezienia przyczyny zabójstw z użyciem broni, które szerzą się w stanach zjednoczonych. Wnioski do jakich doszedł autor są jak dla mnie trochę zaskakujące. czytaj dalej »