kwi 25th, 2009 Kategoria Inne | brak komenatrzy »
Wyuczona bezradność ? przyczyny i konsekwencje
autorem artykułu jest Teresa Maria Zalewska
Przed blisko 40 laty Martin Seligman i jego współpracownicy natknęli się w trakcie prowadzonych doświadczeń na interesujące zjawisko. Głównymi ” bohaterami” doświadczenia były psy poddawane oddziaływaniu bolesnego wstrząsu w urządzeniu zbudowanym z dwóch pomieszczeń oddzielonych barierą . Zadaniem psów było nauczyć się prostej reakcji polegającej na przeskoczeniu barierki w celu uniknięcia wstrząsu wymierzalnego w pierwszym pomieszczeniu. czytaj dalej »
Tagi: bezradność, nauka, wzmocnienie pozytywne
mar 28th, 2009 Kategoria dbanie o zdrowie | brak komenatrzy »
autorem artykułu jest Adam Nowak
Wraz z rozwojem przemysłowym hałas stał się poważnym problemem cywilizacyjnym, zagrażającym człowiekowi. W Polsce, tak jak w wielu innych krajach, hałas uznano za jeden z czynników zanieczyszczenia środowiska naturalnego. Dopuszczalne wartości hałasu występujące w otoczeniu osób są określone w odpowiednich Rozporządzeniach Ministra Środowiska, Polskich Normach i innych aktach prawnych czytaj dalej »
Tagi: cisza, hałas
lut 25th, 2009 Kategoria antystres | brak komenatrzy »
zisiaj kilka słów o wyniszczającym stresie i kilka metod jak sobie z nim radzić.
Szczepionka na stres
autorem artykułu jest Beata Markowska
Wydawałoby się, że relaks to nic prostszego. Dlaczego więc mamy takie problemy z naturalnym odprężeniem się?
Może dlatego, że pokutuje w nas piętno zasłużenia na odpoczynek, albo dlatego że rzadko widzieliśmy naszych rodziców podczas zabawy, a może dlatego, że ciągle przekładamy to na później? czytaj dalej »
Tagi: stres, walka ze stresem
