Archive for the antystres Category

Szcepionka na stres

Lut 25th, 2009 Kategoria antystres | no comment »

zisiaj kilka słów o wyniszczającym stresie i kilka metod jak sobie z nim radzić.

Szczepionka na stres

autorem artykułu jest Beata Markowska

Wydawałoby się, że relaks to nic prostszego. Dlaczego więc mamy takie problemy z naturalnym odprężeniem się?

Może dlatego, że pokutuje w nas piętno zasłużenia na odpoczynek, albo dlatego że rzadko widzieliśmy naszych rodziców podczas zabawy, a może dlatego, że ciągle przekładamy to na później? czytaj dalej »